१० वी एसएससी बोर्ड परीक्षा भीतीशिवाय कशी द्यावी? – संपूर्ण मार्गदर्शक २०२६|How to Face 10th SSC Board Exam Without Fear – Complete Guide 2026
१० वीची बोर्ड परीक्षा…
हे दोन शब्द ऐकले की अनेक विद्यार्थ्यांच्या मनात भीती, ताण, काळजी आणि असंख्य प्रश्न निर्माण होतात.
“मी पास होईन का?”
“चांगले मार्क्स मिळतील का?”
“आई-बाबांची अपेक्षा पूर्ण करू शकेन का?”
पण खरं सांगायचं तर — बोर्ड परीक्षा ही आयुष्याचा शेवट नाही, ती फक्त एका टप्प्याची सुरुवात आहे.
जर तुम्ही २०२६ मध्ये Maharashtra State Board of Secondary and Higher Secondary Education (महाराष्ट्र राज्य माध्यमिक व उच्च माध्यमिक शिक्षण मंडळ) अंतर्गत १० वी एसएससी परीक्षा देत असाल, तर हा लेख खास तुमच्यासाठी आहे.
🌸 भीती का वाटते?
भीती येणं स्वाभाविक आहे. कारण:
- पालकांच्या अपेक्षा
- नातेवाईकांचे प्रश्न
- मित्रांशी तुलना
- मोठा अभ्यासक्रम
- “बोर्ड आहे” हा मानसिक दबाव
पण लक्षात ठेवा —
भीती ही अभ्यासाच्या कमतरतेमुळे आणि नकारात्मक विचारांमुळे निर्माण होते.
💭 सर्वप्रथम मन तयार करा
पुस्तक उघडण्याआधी मन उघडा.
दररोज स्वतःला सांगा:
“मी सक्षम आहे.”
“मी मेहनत करतोय, त्यामुळे मला यश मिळणारच.”
“ही परीक्षा माझ्या कुवतीची चाचणी आहे, माझ्या आयुष्याचा निकाल नाही.”
जेव्हा मन शांत असतं, तेव्हा अभ्यास आपोआप चांगला होतो.
📚 अभ्यासाचा योग्य आराखडा तयार करा
अनेक विद्यार्थी १०-१२ तास पुस्तकासमोर बसतात, पण परिणाम मिळत नाही.
कारण अभ्यासात सातत्य नसतं.
साधा आणि परिणामकारक अभ्यास आराखडा:
- २ तास – गणित किंवा विज्ञान
- १.५ तास – भाषा विषय
- १ तास – इतिहास/भूगोल
- ३० मिनिटे – पुनरावलोकन
दर तासाला ५-१० मिनिटे विश्रांती घ्या.
मोबाईलपासून शक्यतो दूर राहा.
दररोज ६-७ तास प्रामाणिक अभ्यास पुरेसा असतो.
📝 फक्त वाचू नका, लिहिण्याचा सराव करा
बोर्ड परीक्षेत केवळ ज्ञान नाही, तर मांडणीही महत्त्वाची असते.
- गणितात प्रत्येक पायरी लिहा
- विज्ञानात आकृती काढा
- इतिहासात मुद्देसूद उत्तर द्या
- स्वच्छ आणि वाचनीय हस्ताक्षर ठेवा
जुने प्रश्नपत्रिका सोडवा.
वेळेचे नियोजन शिका.
जेव्हा तुम्ही घरीच ३ तासांची सराव परीक्षा देता, तेव्हा खऱ्या परीक्षेची भीती निम्मी होते.
⏳ शेवटचे ३० दिवस – कसे हाताळावे?
पहिले १५ दिवस:
- संपूर्ण अभ्यासक्रमाचा आढावा
- महत्त्वाचे प्रश्न चिन्हांकित करा
पुढील १० दिवस:
- कमकुवत विषयांवर लक्ष केंद्रित करा
- सराव पेपर सोडवा
शेवटचे ५ दिवस:
- फक्त पुनरावलोकन
- नवीन काहीही शिकू नका
- पुरेशी झोप घ्या
रात्रभर जागरण टाळा. थकलेलं मन नीट विचार करू शकत नाही.
🧘♂️ ताण कमी करण्यासाठी काही सोपे उपाय
- दररोज ७-८ तास झोप
- सकाळी हलका व्यायाम
- ५ मिनिटे दीर्घ श्वसन
- सकारात्मक मित्रांसोबत संवाद
- देवावर/स्वतःवर विश्वास
लक्षात ठेवा —
निरोगी शरीरातच शांत मन वास करतं.
🏫 परीक्षा हॉलमध्ये कसे वागावे?
- वेळेआधी परीक्षा केंद्रावर पोहोचा
- प्रश्नपत्रिका नीट वाचा
- आधी सोपे प्रश्न सोडवा
- वेळेचे नियोजन करा
- शेवटची १० मिनिटे उत्तरपत्रिका तपासा
एखादा प्रश्न आला नाही तरी घाबरू नका.
इतर प्रश्नांवर लक्ष केंद्रित करा.
👨👩👧 पालकांसाठी एक छोटासा संदेश
प्रिय पालकांनो,
तुमचं प्रोत्साहन मुलांसाठी सर्वात मोठी ताकद असते.
- तुलना करू नका
- रागावण्यापेक्षा समजावून सांगा
- प्रयत्नांचे कौतुक करा
तुमचा विश्वास त्यांचा आत्मविश्वास वाढवतो.
🌟 शेवटचे काही मनापासून शब्द
१० वी बोर्ड परीक्षा महत्त्वाची आहे, पण तीच सगळं काही नाही.
यश केवळ मार्कांवर अवलंबून नसतं, तर मेहनत, प्रामाणिकपणा आणि आत्मविश्वास यावर असतं.
भीतीवर मात करण्याचा एकच उपाय आहे —
नियमित अभ्यास आणि सकारात्मक विचार.
आजपासून ठरवा:
मी घाबरणार नाही.
मी प्रयत्न करणार.
मी माझं सर्वोत्तम देणार.
आणि विश्वास ठेवा —
२०२६ ची १० वी एसएससी परीक्षा तुम्ही नक्की यशस्वीपणे पार कराल. 🌸