world heart day 25 mcqs in marathi
जागतिक हृदय दिन (World Heart Day) 25 MCQs – मराठीमध्ये
- जागतिक हृदय दिन कधी साजरा केला जातो?
- a) 14 नोव्हेंबर
- b) 29 सप्टेंबर
- c) 7 एप्रिल
- d) 10 डिसेंबर
उत्तर: b) 29 सप्टेंबर
- जागतिक हृदय दिन साजरा करण्याचा उद्देश काय आहे?
- a) हृदयाचे विकार टाळणे
- b) हृदयाच्या आरोग्याबद्दल जनजागृती करणे
- c) आरोग्य सेवांमध्ये सुधारणा करणे
- d) तंबाखू सेवनाविरोधी जागरूकता
उत्तर: b) हृदयाच्या आरोग्याबद्दल जनजागृती करणे
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांची (Cardiovascular Diseases) मुख्य कारणे कोणती आहेत?
- a) धूम्रपान
- b) अयोग्य आहार
- c) शारीरिक निष्क्रियता
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- कोणत्या आंतरराष्ट्रीय संघटनेने जागतिक हृदय दिनाची सुरुवात केली?
- a) जागतिक आरोग्य संघटना (WHO)
- b) युनिसेफ (UNICEF)
- c) आंतरराष्ट्रीय हृदय संघटना (World Heart Federation)
- d) रेड क्रॉस
उत्तर: c) आंतरराष्ट्रीय हृदय संघटना
- हृदय विकारांपासून बचाव करण्यासाठी कोणता पदार्थ टाळायला हवा?
- a) साखर
- b) मीठ
- c) धान्य
- d) पाणी
उत्तर: b) मीठ
- खालीलपैकी कोणता हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगला आहार आहे?
- a) तळलेले पदार्थ
- b) फळे व भाज्या
- c) प्रक्रिया केलेले अन्न
- d) सोडा
उत्तर: b) फळे व भाज्या
- हृदय विकारांचा धोका वाढवणारा घटक कोणता नाही?
- a) धूम्रपान
- b) नियमित व्यायाम
- c) उच्च रक्तदाब
- d) लठ्ठपणा
उत्तर: b) नियमित व्यायाम
- सामान्यतः हृदय विकारांचा प्राथमिक कारण कोणता आहे?
- a) जास्त तणाव
- b) अनुवंशिकता
- c) व्यसन
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
राजर्षी शाहू महाराजांच्या जीवनातील मला आवडलेला एक प्रसंग
शिक्षक दिनानिमित्त 5 सर्वोत्कृष्ट मराठी निबंध
स्वातंत्र्य दिनाचे भाषण संग्रह
5 short speech on world environment day for students
- हृदयाचे आरोग्य राखण्यासाठी रोज किती मिनिटे व्यायाम करावा?
- a) 10 मिनिटे
- b) 30 मिनिटे
- c) 1 तास
- d) 2 तास
उत्तर: b) 30 मिनिटे
- हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोणत्या प्रकारचा व्यायाम उपयुक्त आहे?
- a) योग
- b) धावणे
- c) पोहणे
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- हृदय विकार टाळण्यासाठी कोणता घटक नियंत्रित करावा?
- a) रक्तदाब
- b) शरीराचे वजन
- c) रक्तातील साखरेची पातळी
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- कोणता पदार्थ हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे?
- a) ऑलिव्ह तेल
- b) बटर
- c) ओट्स
- d) नट्स
उत्तर: b) बटर
- लिपिड प्रोफाइलमध्ये कोणते घटक मोजले जातात?
- a) कोलेस्ट्रॉल
- b) ट्रायग्लिसराइड्स
- c) LDL आणि HDL
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- धूम्रपान केल्याने हृदय विकारांचा धोका कसा वाढतो?
- a) रक्तवाहिन्यांचा संकोच होतो
- b) रक्तदाब वाढतो
- c) रक्तात ऑक्सिजनची पातळी कमी होते
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- हृदयाचा ठोका तपासण्यासाठी कोणते यंत्र वापरले जाते?
- a) ECG मशीन
- b) MRI
- c) एक्स-रे
- d) CT स्कॅन
उत्तर: a) ECG मशीन
- कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी कोणता व्यायाम उपयुक्त आहे?
- a) वेट लिफ्टिंग
- b) कार्डियो व्यायाम
- c) मेडिटेशन
- d) स्ट्रेचिंग
उत्तर: b) कार्डियो व्यायाम
- हृदय विकारांपासून बचाव करण्यासाठी डॉक्टर कोणता आहार सल्ला देतात?
- a) उच्च फायबरयुक्त आहार
- b) कमी चरबीयुक्त आहार
- c) कमी मीठयुक्त आहार
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- उच्च रक्तदाबामुळे हृदयावर काय परिणाम होतो?
- a) हृदयाच्या स्नायूंवर ताण वाढतो
- b) हृदयाचा ठोका वाढतो
- c) हृदयाचे रक्त प्रवाह कमी होते
- d) रक्तवाहिन्या रुंद होतात
उत्तर: a) हृदयाच्या स्नायूंवर ताण वाढतो
- कोणते लक्षण हृदयविकाराच्या धोक्याचे संकेत असू शकते?
- a) छातीत वेदना
- b) श्वास घ्यायला त्रास होणे
- c) हातांमध्ये दुखणे
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोणता आहार घटक फायदेशीर आहे?
- a) ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्स
- b) ट्रान्स फॅट्स
- c) प्रोसेस्ड शुगर
- d) सोडियम
उत्तर: a) ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्स
- हृदयविकारांच्या रुग्णांसाठी कोणती वैद्यकीय तपासणी महत्त्वाची आहे?
- a) रक्तातील ग्लुकोज चाचणी
- b) रक्तदाब मोजणे
- c) कोलेस्ट्रॉल मोजणे
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व
- हृदयाचे कार्य सुधारण्यासाठी खालीलपैकी कोणता उपाय उपयुक्त नाही?
- a) धूम्रपान सोडणे
- b) धूम्रपान सुरू करणे
- c) नियमित व्यायाम करणे
- d) संतुलित आहार घेणे
उत्तर: b) धूम्रपान सुरू करणे
- हृदयविकारांचा धोका कमी करण्यासाठी तणाव व्यवस्थापनात कोणता उपाय उपयुक्त आहे?
- a) ध्यानधारणा (Meditation)
- b) रात्रीचा जास्त आहार
- c) कामाच्या वेळा वाढवणे
- d) अनियंत्रित झोप
उत्तर: a) ध्यानधारणा (Meditation)
- हृदय विकारांपासून वाचण्यासाठी दररोज किती पाणी पिणे आवश्यक आहे?
- a) 1-2 लिटर
- b) 2-3 लिटर
- c) 3-4 लिटर
- d) 5 लिटर
उत्तर: b) 2-3 लिटर
- हृदय विकारांवर उपचारासाठी कोणती शस्त्रक्रिया केली जाते?
- a) बायपास सर्जरी
- b) ऍन्जिओप्लास्टी
- c) पेसमेकर रोपण
- d) वरील सर्व
उत्तर: d) वरील सर्व